Aqui vão algumas dicas para ninguém descobrir na academia que esqueceu de levar algo essencial!
1- Colete algumas sacolas para guardar vários itens
Pegue uma sacola maior para seus sapatos. Afinal, ninguém gosta de usar uma roupa onde o seu tênis suado e sujo encostava. Melhor mesmo é comprar uma sacola especialmente para essa finalidade, porque ela vai manter as bactérias de fora, e sua bolsa não fica suja e com cheiro de pé suado.
Compre saquinhos ziploc menores para seus itens de higiene e roupas de baixo.
2- Comece colocando seus sapatos, depois coloque todos os itens menores nos compartimentos próprios. Então, coloque os itens de higiene, a toalha e roupas por cima, então elas não ficam molhadas caso seus itens de higiene vazem.
3- Garrafa de água. Você não quer ficar sem um jeito de se hidratar ou dependendo utilizando copos plásticos, que mais tarde vão acabar com o nosso ambiente.
3- Arrume sua bolsa diariamente nas noites do dia anterior.
4- Elásticos são necessários para manter o cabelo longe do rosto no treino. Para homens ou mulheres de cabelo curto, faixas ajudam a deixar o rosto menos suado.
5- Quem vai para a academia no intervalo de almoço do trabalho, ou antes do trabalho, deve levar produtos de higiene essenciais para manter a aparência profissional:
Desodorante e algum tipo de perfume ou colônia.
Sabonete e shampoo.
Lâminas e espuma de barbear. Rapazes, não se esqueçam disso caso queiram fazer a barba na academia.
Shampoo a seco. Ele é bem conveniente quando você não quer lavar, secar e arrumar seu cabelo antes do trabalho.
6- Esteja preparado para pequenos arranhões, levando band aids e gaze em sua bolsa.