O Judô é a melhor atividade esportiva para formação inicial de crianças e jovens entre quatro e 21 anos. Unesco
Traduzido como “caminho suave”, o judô foi fundado por Jigoro Kano, em 1882, no Japão.
Uma preocupação de Jigoro Kano foi criar uma arte marcial dedicada à formação integral do ser humano.
Por isso, o judô é composto por princípios filosóficos que buscam o aperfeiçoamento moral e a exaltação do caráter, além das atividades físicas de luta (a essência do espírito marcial do samurais, o Budô).
Princípio da Máxima Eficácia do Corpo e do Espírito
Seiryoku Zen’Yo (精力善用)
Tratar e fortalecer o corpo, a mente e o espírito, mantendo-os sempre saudáveis, para que nos possam servir de forma racional, inteligente e utilitária, não só nas lutas de judô, mas em todos os aspectos do nosso cotidiano.
Princípio da Prosperidade e Benefícios Mútuos
Jita Kyoei (自他共栄)
O progresso pessoal está intimamente ligado à solidariedade humana e à ajuda, só assim é que nos tornamos atletas e humanos completos.
Princípio da Suavidade e Controle
Ju Yoku Go o Seisu (柔よく剛を制す)
Apesar de diretamente ligado ao plano físico, este princípio deve ser utilizado inteligentemente, ou melhor, a força deve ser racionalizada, para não tornar a luta violenta.